Zsírégető zöldség
Nem csupán a közérzetünkre vannak jó hatással, hanem fontos szerepet játszanak egészségünk megőrzésében is. Közülük néhány különös segítség a zsírok lebontásában, és a szervezet méregtelenítésében.
Az 5 legjobb zsírégető zöldség
Ezeknek a zöldségeknek a rendszeres fogyasztásával gyorsabban megszabadulhatsz fölös kilóidtól, ráadásul finomak is. Cékla A cékla azon túl, hogy kiváló méregtelenítő, vérképző hatású, a sav-bázis egyensúlyt, a máj anyagcsere folyamatait szabályozza, valamint tumorsejtek szaporodását gátló hatása is van.
Segít a vörösvérsejtek regenerálásában és szaporodásában, sok helyen kiegészítő gyógymódként ajánlják vérszegénység, leukémia és malária esetében. A cékla vörös festékanyaga - a betain - tumorellenes hatású.
A földben lévő gyökérgumója magába szívja a talajban található értékes ásványi sókat: a kalciumot, foszfort, káliumot, magnéziumot, vasat, rezet, ként, jódot, bórt, lítiumot, stronciumot. Az indiai ajurvédikus orvoslás szintén kiváló vérképző gyógynövényként zsírégető zöldség a céklagumót. Ezenkívül a májbetegségek, székrekedés és egyes bélbetegségek kezelésére használták, sőt a hagyományos indiai "bőrgyógyászatban" mitesszerek, pattanások és korpásodás ellen is javasolták és javasolják ma is.
Tisztítja a májat és a vért - a kutatások szerint segíthet az alkohollal és kábítószerekkel kapcsolatos szenvedélybetegségek leküzdésében is. Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, illetve nagyon jó hatással van az emésztésre is, serkenti a bélmozgást, és biztosítja a gyomor egyenletes működését. Fokhagyma A szíverősítő fokhagymát Egyiptomban egykor szent növényként tisztelték, illetve más ókori népek is varázserőt tulajdonítottak neki. A vámpírok elűzésén kívül használhatod immunerősítésre, vérnyomáscsökkentésre, a fertőzések elkerülésére, egyes légúti betegségek és a Candida leküzdésére, valamint véralvadásgátló szerként is.
Zeller A zeller káliumban igen gazdag, könnyen felszívódó nátrium magas koncentrációban található benne, ezen kívül kalciumot, foszfort, magnéziumot, vasat, jódot, fluort tartalmaz, a vitaminok közül A- B1- B2- B6, C- E- és K vitamint valamint különféle szénhidrátokat tartalmaz.
Jótékony hatással van a szervezet sav-bázis egyensúlyára, a helytelen táplálkozás miatt kialakuló elsavasodást gátolja, illetve a normális irányba tolja el, ezért jótékony hatású reumatikus és artériás megbetegedésekben is. Emésztést serkentő és segítő hatása közismert.
Nagyanyáink szerint még arra is képes, hogy a vesehomokot kihajtsa.
A hatékony diéta titka: a 10 legjobb zsírégető zöldség hatékony fogyáshoz
A benne lévő rostok emésztésserkentő hatásúak, ugyanakkor csökkentik az éhségérzetet. A növény hatóanyagai révén erősíti az immunrendszert, fokozza a veseműködést, de emésztési zavarokra is kiváló. A magyar reformkonyhában nagyon közkedvelt a zellerkrémleves, mely könnyen és gyorsan elkészíthető. Ha vizelethajtóként szeretnéd alkalmazni, a magjából vagy összeaprított leveléből teát is készíthetsz.
Hatékony zsírégető gyümölcseink után, nagyszerű zsírűző zöldségeink sem maradhatnak ki a repertoárból, ezért most ők következnek.
Káposzta A káposztafélék családjába tartoznak: a fejes káposzta, a lila káposzta, a kelkáposzta. Ide sorolható még a kelbimbó, a kínai kel, sőt, a karfiol is. Ezeknek a zöldségeknek karcsúsító és az emésztésre gyakorolt jótékony hatását már nagyanyáink is felismerték, és káposztaleves formájában alkalmazták is.
Csekély kalória- és magas rosttartalmuk miatt valóban hatékonyan gyorsítják az anyagcserét, illetve tisztítják a bélrendszert.
A hatékony diéta titka: a 10 legjobb zsírégető zöldség hatékony fogyáshoz: legjobb diétás zöldségek
Ugyanakkor rendkívül egészségesek, mivel a káposztafélék minden tagja tartalmaz A- B- és C-vitamint, valamint kalciumot, foszfort, káliumot, magnéziumot, vasat és folsavat. Uborka Legjobb fogyás eljárás uborka zsírégető zöldség.
Vitalizálja, és hidratálja a testet. Ugyanakkor gazdag káliumban, foszforban, kalciumban, vasban, nátriumban, szénhidrátokban, A- B1- B2- B6- valamint C-vitaminban is. Az uborka úgy működik, mint egy képzeletbeli seprű, kipucolja a szervezetből a méreganyagokat.
Emellett rendszeres fogyasztásával a vesekövet is oldja. Pótolja a napi vitaminmennyiséget.
Az uborkában megvan a legtöbb olyan vitamin, amire a szervezetnek szüksége van: B- és C-vitamin-tartalma felturbózza az immunrendszert. Turmixolj le zsírégető zöldség sárgarépával és spenóttal, ez a zöldséglé maga a csodaszer! Segíti az emésztést és a fogyást. A magas víz- és alacsony kalóriatartalmának köszönhetően az uborka alapzöldség a fogyni vágyóknak.
- Az 5 legjobb zsírégető és salaktalanító zöldség
- A törlés kéréséig
- A diéta legfontosabb eszközei: a 10 legjobb zsírégető zöldség hatékony fogyáshoz
- zsírégető zöldségek és gyümölcsök | Fitneszguru
- Az 5 legjobb zsírégető zöldség
- Az 5 legjobb zsírégető zöldség Life.
- Широкий поток, преградивший Элвину путь, назывался просто Рекой.
Lefacsarhatod, készíthetsz belőle levest, használhatod salátába, a héjában található rostok pedig javítják az emésztést. Ha sokszor küzdesz székrekedéssel, akkor erre az uborka lehet a gyógyír.
Paradicsom A lédús zöldség magas cukor és C- vitamintartalmú, rendkívül egészséges. Az immunrendszer erősítésében, az emésztés segítésében vitathatatlan a pozitív szerepe. A húsos bogyó legnagyobb része víz.
Leolvadnak rólad a kilók, ha ezeket eszed! - 5 zsírégető zöldség
A paradicsom vitamintartalma igen magas, például sok benne a karotin, a B1- B2- és a C-vitamin. Az ásványi anyagok közül leginkább káliumtartalma kiemelkedő. A paradicsom élen jár a méregtelenítésben. Továbbá szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a prosztatát, a szájüreget, a gyomrot és a bélrendszert érintő daganatok megelőzésében.
Zsírégető hatását is a likopinnak köszönheti, mely nem csak a zsíranyagcserét, hanem a sejtosztódást is szabályozza, miközben erősíti az immunrendszert.
