Fogyni csapkod, Szerkesztő Választása

Mint kiderül, a súlyom miatt éreztetett stressz megakadályozta, hogy elveszítsem azokat a fontot, amit annyira vágyakozni akartam. Ez egy stresszes és frusztráló ciklus, amelybe olyan sok nő belekapcsolódik. A Tapping használatának megkezdése érdekében, hogy jobban érezze magát, szeresse testét és lefogyjon, nézze meg a videómat a bejegyzés végén. A tapintás olyan könnyű megtanulni, hogy kevesebb, mint 4 perc alatt tartson!

A Fogyás megoldása a fogyáshoz és a testbizalomhoz című könyvemben megosztom a több ezer nő utazását, amelyek súlycsökkentéshez és testük szeretetének megtanulásához vezettek. Íme néhány kulcsfontosságú pont, amellyel elindulhat: A fogyás nem a súlyát, az ételét vagy a testmozgást érinti.

A stresszről és az érzelmekről szól. Az érzelmeitek ellenőrzik a magaddal, a súlyával és az értékével kapcsolatos hiedelmeidet. Nagyon fontos szerepet játszanak a stressz szint meghatározásában.

Nedves Helyen: 22 élet Csapkod Azok Számára, Akik Sokat Izzadnak | Egészséges életmód

Míg az érzelmek, mint a szégyen, a bűntudat és a frusztráció növelik a stresszt, mások - például a szeretet, a boldogság és a hála - általában pihentető hatással vannak. Az érzelmek is irányítják a cselekedeteidet. Tervezte már valaha azt az egészséges táplálkozást, hogy csak egy doboz sütemény félúton találja magát, arra gondolva: Tényleg ezt csináltam még egyszer …?

Az érzelmeitek mozgatják minden fellépésüket. Lehet, hogy pontosan tudja, mit kell tennie, de nem azért csinálja, mert az érzelmei elkerülnek téged. Amikor élelmezési vágy sztrájkol, érintse meg!

Egy nagyon hatékony módja annak, hogy lefogy a mágia segítségével

Míg az étkezési vágy fizikailag érzi magát, gyakran érzelmek gyökerezik. Maga a vágy megérintésével - a csokoládé chips süteményekkel vagy a burgonyaszemmel, amit meghalsz, hogy felfalják, és milyen rosszul szeretnéd őket enni - csökkentheti a fogyni csapkod és feldolgozhatja, és felszabadíthatja a vágy mögött álló érzelem eke t.

Ha ezt megtette, a fogyni csapkod eltűnik. A szeretet a legerősebb fogyó gyógyszer.

Ezek az idei év legfurább egészségtrendjei - Dívány

Ez gyakran a legnehezebb pont a nők számára, de most már a szeretet megtanulása - igen, azzal a tömeggel, amelyet kétségbeesetten szeretne levenni - a leggyorsabb út a testbizalomhoz és a fogyáshoz. Ha eleinte lehetetlennek érzi magát, akkor tudd, hogy nem vagy egyedül. Itt érinti a csapkod.

• Igazi álomfordítás 5.
• Módon 2 lefogy Fogyni egészséges életmód
• Fogyás de nem zsírégetés
• Fogyókúra hasról
• Hogyan segíthet a csapolás a fogyásban (videó)
• 13 Lusta lánytörés, amely segít gyorsan fogyni - I ♡ The New Me

Ha stresszre, frusztrációra, szorongásra, sőt gyűlöletre érinti a testét, akkor elengedheti ezeket az érzelmeket, és pozitív, szerető kapcsolatot hozhat létre a testével és a testsúlyával. Amikor ezt megteszi, az egész világod, beleértve a testedet is, átalakul.

Fogyni 52 éves korban - Fogyókúra 50 felett - Fogyókúra | Femina

Csak gondolkozz. A szabadság kéznél van. Szerkesztő Választása.