Liba zsírégetési pont, Metabolikus étrend, tábla pontok, szakaszok, hozzávetőleges menü
Diéta — Hogyan lehet könnyen fogyni, egészségesen táplálkozni és megtartani a súlyodat? Liba zsírégetése. A 13 legjobb zsírégető étel - Magazin Ízes Élet - Gasztronómia a mindennapokra Tartalom Majorannával és borssal liba zsírégetése a húsos részét fűszerezzük.
Egy éjszakát a hűtőben pihentetjük. Fontos, hogy olyan edényt használjunk, ami a tűzhely felső részén a pároláshoz, és a sütőben sütéshez is alkalmas! A szélekről levágott liba zsírégetési pont liba zsírégetése kisütjük, benne a combokat, pár perc alatt körben megkapatjuk.
Közétesszük a vöröshagyma- és fokhagymadarabokat, aláöntöm a bort, és lassan, fedő alatt, saját levében, bőrével felfelé párolom kb. A sütés közben saját levével többször meglocsolom.
A párolt káposztához, a káposztát elfelezzük, torzsáját kivágjuk, és vékony szálakra szeleteljük. Lesózzuk, összekeverjük, liba zsírégetése.
Közben a cukrot a zsiradékban karamellizáljuk a hagymát megdinszteljük benne, és a köményt is megfuttatjuk rajta. Beleforgatjuk a káposztát, meglocsoljuk ecettel, és fedő alatt, közepes hőfokon, saját gőzében kb. Párolás közben villával többször átforgatom, vigyázva, hogy a káposztaszálak ne törjenek meg.
A párolás végére a káposzta alatt nem szabad folyadéknak maradnia. A darabolt krumplit sós vízben 10 percig főzzük, majd leszűrjük. Sütőedényben libazsírral, borssal, rozmaringgal összeforgatjuk, fokos forró sütőben, néha átkeverve ropogósra sütjük. Tálalásnál a sült libacomb mellé a párolt káposztát és a pirított burgonyát kínálom.
Az anyagcsere-táplálkozás a pont táplálkozás klasszikus változata, gyakorlatilag nincs hátránya, míg az előnyök nyilvánvalóak: Szinte az összes élelmiszert fogyaszthatja, figyelembe véve az időt és a megengedett összeget. Az élelmiszer kiegyensúlyozott, és tartalmazza a test normál működéséhez szükséges anyagokat. Különféle ételeket tartalmaz, így nincs éhségérzet, míg a kilogrammok elég gyorsan eltűnnek.