Fekete retek fogyókúra

A fekete retek igazi csodaszer a fogyásban, de sok más előnye is van

Liptai Lilla Sajnos ezt a zöldséget gyakran elhanyagoljuk, pedig rengeteg jótékony hatása van a szervezetünkre.

fekete retek fogyókúra segíteni akarok, hogy lefogy

Ideje beiktatnod az étrendedbe! A fekete retek fantasztikus előnyeit már évszázadok óta ismerik, azonban mégsem fogyasztják annyian, mint kisebb, piros fajtáját, pedig legalább ugyanolyan finom, és pluszban rengeteg jótékony hatása is van a szervezetünkre.

fekete retek fogyókúra fogyás 4 2 napos tisztítás

Immunturbó Mivel rengeteg C-vitamint tartalmaz, így segít abban, hogy erősödjön az immunrendszered. Ezek mellett felveszi a harcot a rák, a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór kialakulásában is. Koleszterincsökkentő Mivel ez a zöldség nagyon gazdag élelmi rostokban, segít abban, hogy szabályozza a koleszterinszintedet - és az emésztésedet is.

fekete retek fogyókúra elveszíti az első zsírt

Könnyíti a fogyást A fekete reteknek nagyon alacsony a kalóriatartalma, így nem kell számolgatnod, mennyit eszel meg belőle. Emellett nagyon gazdag élelmi rostokban és vitaminokban.

  • Míg a piros hónapos retek jól ismert és kedvelt zöldség, addig sötét színű rokona, a latinul Raphanus niger névre hallgató fekete retek csak az elmúlt években kezdett némi hírnévre szert tenni.
  • Retek: csodaszer egész évre, nem csak a fogyókúra alatt!
  • Fogyni 15 nap
  • Retek: csodaszer egész évre, nem csak a fogyókúra alatt!
  • Anyagcsere-pörgető, vízhajtó, és 2 kilót fogyhatsz vele - Fogyókúra | Femina

Többek között A- C- és E-vitamint is tartalmaz, valamint magnéziumot és szelént. Pontosan azokat a tápanyagokat, amelyek segítenek, hogy könnyebben fogyj.

fekete retek fogyókúra hogyan lehet elveszíteni a felső testzsírt

Fontos információk