Fogyás súlygyarapodás után, Alattomos kilók: miért hízunk gyorsabban, mint ahogy fogyunk?

Még több termék Hogyan következik ebből a hízás? A fogyókúránál az agy hypothalamus nevű része érzékeli a zsírraktárak változásait és lelassítja az anyagcserét, hogy visszaszerezze az elvesztett energiát.

Ráadásul a diéta ezen szakaszában az aminosav- és fehérjeveszteség az izomzat csökkenéséhez is vezet, ami szintén lassítja az anyagcserét. Ekkor következik be a fogyás megtorpanása, ami miatt sokan karcsúsító kefir a diétát.

Ennek következménye lesz, hogy az illető gyorsan sok súlyt szed fel, ugyanis az agy arra utasítja a testet, hogy minél több energiát raktározzon.

Az is gyakori, hogy a csalódás miatt az evéskényszer is erőteljesebb. Kijelenthető, hogy a gyors fogyókúrás módszerek ugyan hatékonynak tűnnek rövid távon, ám az eredmények nem fenntarthatóak.

Ráadásul a villámdiétázók köréből a csalódás és a biológiai mechanizmusok miatt sokkal több túlsúlyos és elhízott személy kerül ki. Katona Evelin szerint a túl gyors fogyás egészen fogyás súlygyarapodás után nem egészséges.

• 25 kg súlygyarapodás antidepresszánsok után - Fogyás támogatás
• Fogyás greeley co
• Hogyan lehet fogyni 40 után?
• Fogyás-hízás egymás után — Így keseríti meg az életünket a jojóeffektus írta: Ridikül.
• Zsírvesztés súlyok
• Zsírvesztés kiegészítő csomag

A kiegyensúlyozott, tartós zsírvesztés alapja az életmódváltásmegfelelő táplálkozással, mozgással és pihenéssel. A heti nagyjából egykilós fogyás az a tempó, amely fenntartható és végleges eredményeket hozhat.

Alattomos kilók: miért hízunk gyorsabban, mint ahogy fogyunk? Az ünnepek két hete alatt felszaladt kilóktól hónapokig tart megszabadulni? Nem illúzió, valóban könnyebben hízunk, mint fogyunk. A szakértők elmondják, miért, és mit tehetünk, hogy javítsunk a helyzeten. Miért hízunk gyors fogyás után?

Ha ennél sokkal többet fogysz egy hét alatt, feltétlenül keresd fel az orvosod, ugyanis ilyenkor erősen megnő a csontritkulás, a depresszió, az alvászavarok és más egészségügyi problémák esélye. Amennyiben a súlyvesztés nem szándékos, akkor ki kell vizsgálni, hogy nem állnak-e hormonális okok a háttérben, például pajzsmirigy-rendellenesség vagy éppen kezdődő cukorbetegség.

Ugyanígy a hízás hormonális hátterét is érdemes megvizsgálni, hiszen számos betegség oka és tünete is lehet a súlygyarapodás.

Nyilvánvaló elhízás esetében az endokrinológusnak feltétlenül meg kell vizsgálni az anyagcsere működését, és amennyiben hormonális okokra derül fény, el kell kezdeni a kezelést.

Ennek eredménye hosszú távon a testsúly visszarendeződése lehet, amit persze ebben az esetben is elősegíthet az egészséges életmód kialakítása.