Fogyni csak hasa.

fogyni csak hasa

Szerző: Teremy Alex A legelső ügyfelemnek, Zsuzsinak 85 nap alatt sikerült leadni az utolsó 5 kilóját, amit most te is megnézhetsz.

hogyan lehet zsírokat veszíteni a szerveim körül

Mondanom se kell, hogy amikor eldöntöttem, hogy diétával és mások fogyásával fogok foglalkozni, akkor a legnehezebb feladat az volt, hogyan győzzem meg az embereket, hogy igenis engem válasszanak. Ez nehezebb feladatnak bizonyult, mint gondoltam.

"+_NEWS_RATING_YOU_LIKE_THIS_ARTICLE+"

Első lépésben nekem kellett az ügyfelek után menni, mert ők nem jöttek hozzám. Tudtam, fo fogyás bizonyítani kell, mert anélkül nem ér az egész semmit.

tenyér fogyás

Ha nincs bizalom, akkor nincs siker. Zsuzsi fogyása Tudtam, hogy senki se fizetne nekem ezért, hiszen ismeretlen voltam még ebben az iparágban, így eleinte teljesen ingyen vállaltam mindenkit, akit csak tudtam. Az első ügyfelem Zsuzsi volt, akin nagyjából 5 kiló súlyfelesleg volt, ami nem sok, de pont elég, hogy zavarja.

Melyik a legjobb diéta ha fogyni vagy izmot építeni akarunk?

Gyakorlatilag azt tanítottam meg vele, amit én magam is csináltam a fogyásom alatt, és láthatóan bejött. Mivel ingyen vállaltam, így a feltétele csak az volt, hogy dokumentálhatom a fogyását. A képen látszik is az eredmény!

fogyni és fogyni

Ha eddig jól nézett ki Zsuzsi, akkor most még jobban néz ki. Azóta is tartja a súlyát, és ennek köszönhetően eljár edzeni is, hogy ne csak vékony, de formás is legyen.

Szeretettel tálalva

Hogyan csökkent a súlya? A fogyása alatt folyamatosan mérte a súlyát, amit neked is ajánlok, mert ha fogyni szeretnél, akkor a fogyni csak hasa fogja megmutatni, hogy haladsz-e vagy sem.

Nagyon fontos megjegyeznem, hogyha az utolsó kilókat szeretnéd leadni, akkor sokkal tovább fog tartani, mintha az első kilóidat adnád le. Van egy szabály fogyásnál, ami így hangzik: Minél kevesebb a súlyod, annál tovább tart fogyni csak hasa 1 kilót. Egy kilós embernek 1 kiló leadása nap lehet, míg egy 65 kilós embernél akár hét is.

Kapcsolódó cikkek

Ezért azért van, mert egy kilós ember sokkal több kalóriát tud megspórolni, mint egy 65 kilós. Fogyásnál is ez a helyzet, és látszik is, hogy Zsuzsi fogyása is egyre lassabb lett, ahogy csökkent a súlya.

z100 zsírvesztés

Tehát ne aggódj, ha túl lassúnak érzed a fogyásod, mert a lassú fogyás a leggyorsabb fogyás. Gondolom ismered azt a mondást, hogy lassan járj, tovább érsz.

Hogyan csökkent a súlya?

Amiatt pedig nem kell aggódni, ha cikkcakkosan csökken a súlyod, mert az természetes. Mit csinált Zsuzsi pontosan? Erre a választ a 2. Legyen neked is lapos hasad!

Fogyás hasról 3 nap alatt?

Egy olyan technikát tanít meg neked, amivel első neki futásra, leadhatod az utolsó kilóidat. Lapos Has Diéta Tudásanyag 90 oldalon keresztül tanítja meg szájba rágósan a kalóriaszámolást.

LHA 1. RÉSZ: Így lett Zsuzsinak lapos hasa 85 nap alatt

Elméleti, gyakorlati és képi példákkal segít, hogy mit kell csinálnod a fogyás érdekében. Addig fogyhatsz vele, amíg csak szeretnél, nincsenek korlátok. Kattints a zöld gombra, és haladj még gyorsabban, még egyszerűbben az álmaid felé.

Fontos információk